しなやかに生きる

今ここにといいながら

2019.05.23

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今ここに集中することが大事ですよね。と言うようなお話を書いたものの、本当に集中している時は、今ここになんてことを思っていないわけです。

  ただ限りある生命、大事な時間を有意義に使いたかったら、気が散っている時は、意識して、意識したいことを明確にしましょう、注意を向き直しましょう。ことかと思います。

 体調や気候、周りの環境等々もありますし、そもそもずっと集中することなど出来ません。まあそういうもんだなとはわかりつつ、これがしたい、聞きたい、読みたいとかがあるなら、改善の余地があることを信じて、いろんな方法を試してみるのが吉かと。

 何をしたいから、こういう行動をするというのがわかると集中しやすいと思いますが、何をしたいのかわからない場合もあります。そうなるとどうしたらいいでしょうか。   

 とりあえず自分がこれは得意なことかもしれないというような事をやってみるとヒントが出てくるかもしれません。これはなんだか人より出来る気がする、、勘違いもあるかもしれないですがやってみる。

何をして、どう生きていきたいでしょうか。

 

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